11月第一週

11月2日8:20 曇北風弱 鹿野山、九十九谷、アカデミア、墓地、請西、波岡52.5km20.4ave
50km程度だと、右膝裏の痛みは出てこない。
左足アキレス腱のザワザワ感の方が気になる。30%程度切れてる感じ。





11月3日8:10 曇無風 鹿野山麓、湊側道、戸面原、長狭、もみじ、湊、新舞子、大貫、君津74.9km24.4ave
足の具合も回復方向なので、登り少な目のいつものコースへ。
戸面原ダム、水位は回復したがまだ濁っている。もみじロード、そろそろシーズンなので混雑注意かな。